Най-добрата тренировка за вашия зодиакален знак
Искате да влезете във форма и знаете, че здравословното хранене е един от начините да станете здрави. Но единственото нещо, което ви предизвиква, е упражненията. Когато мислите за упражнения, може да се изкушите да завъртите очи, защото това не е забавно и вълнуващо, а освен това ви кара да работите!
Въпреки това, може би причината и вие да се чувствате така е, че не сте намерили правилния тип тренировка за вас. И ако не сте намерили правилната тренировка, тогава, разбира се, няма да ви е приятно да сте активни. Ето защо ще искате да намерите най-добрата тренировка, която да правите с удоволствие и да се чувствате уверени. Ето защо сега четете списъка с най-добрите тренировки вашият зодиакален знак ! Може би още не сте се сблъсквали с него, досега!
Овен – кръгова тренировка с висока интензивност
Овенът е първият знак на зодиака и е огнен знак, който е силно страстен и защото е кардинален знак , той е известен като инициатор на зодиака. Тези, които имат този слънчев знак, трябва да участват в дейността с голямо въздействие.
Ето защо най-добрият вид тренировка за Овен е високоинтензивната кръгова тренировка. Той е силно интензивен, но в същото време е кратък и това е още една причина, поради която е идеален за тях. Арианците искат нещата твърде бързи, силни и кратки и това е всичко!
Телец – БареТелецът е вторият знак на зодиака и е земен знак, който е свързан със сигурност, рутина и предсказуемост. И тъй като е фиксиран знак, Телецът поддържа нещата такива, каквито са, и ето защо barre е най-добрият тип тренировка за тези, които имат този знак.
Тази тренировка е с много ниско въздействие и е идеална за Телеца, защото не им е удобно да излизат от зоната си на комфорт и това ще им помогне малко да ги облекчат. Това също е тренировка, която е съсредоточена върху силата, което означава, че те могат да се съсредоточат върху това, че телата им стават по-силни.
Близнаци - ЗумбаБлизнаците са третият знак на зодиака и е въздушен знак, който управлява комуникацията, движението и гъвкавостта. Това е променлив знак, затова е променлив. Ето защо Zumba е страхотна тренировка за Близнаците.
Zumba изисква от тях да се движат бързо чрез танцуване и е най-добрата тренировка, която ангажира ума ви, тъй като координацията е необходима, за да направите тази тренировка.
Ракът е четвъртият знак на зодиака и е воден знак, който управлява емоциите, дома и семейството. И тъй като най-голямото предизвикателство за Рака е да намери утеха в емоциите си, най-добрият тип тренировка за тези с този слънчев знак е йога.
Това ще им помогне да преодолеят емоциите си чрез движение в допълнение към приемането на положителни вибрации. Йога помага за предотвратяване на всякакъв вид стагнация, включваща емоции.
Лъв – въртенеЛъвът е петият знак на зодиака и е огнен знак, който управлява игривостта, креативността, забавлението и да бъдеш в центъра на прожекторите. Ето защо идеалната тренировка за Лъв е въртенето или колоезденето. Те могат да се преструват, че карат колело, да се забавляват с него и да правят това, докато слушат весела танцова музика!
Дева – Въздушна йогаДевата е шестият знак на зодиака и е земен знак, който управлява работата, службата и аналитичността. Нещото с Дева е, че е лесно за тях да се страхуват, че не работят с цялото си тяло, докато правят типична тренировка.
Ето защо въздушната йога е най-добрият вид тренировка за Дева. Този тип упражнения представляват композиция от всеки елемент от различни тренировки, за да могат да се отпуснат и да знаят, че работят с цялото си тяло!
Везните са седмият знак на зодиака и е въздушен знак, който представлява справедливост, баланс и социализация. А тези с тази зодия се увличат в общуването, като много говорят. В крайна сметка това е въздушен знак, но бърборенето може да стигне до най-доброто от тях, тъй като е лесно да се захванете с това, което другите правят и мислят.
Ето защо активният йога поток е най-добрият вид тренировка за Везните. Помага им да пренасочат ума и енергията си към фокусиране върху извършването на йога потока, тъй като той е бърз, и няма да имат време да се тревожат какво мислят и правят другите.
Скорпион – КикбоксСкорпионът е осмият знак на зодиака и е воден знак, който управлява интензивността, страстите и крайностите. И нещото при Скорпиона е, че наистина може да бъде дълбоко и тези с този слънчев знак трудно изразяват дълбоките чувства, които изпитват, защото също са естествено потайни.
Въпреки това, кикбоксът е чудесен начин за Скорпиона да освободи скритите и тайни емоции. Това е интензивен спорт и идеален за Скорпиона, за да се облекчи!
Стрелец – КаратеСтрелец е деветият знак на зодиака и е огнен знак, който представлява свобода, изследване и оптимизъм. Тези, които имат този слънчев знак, абсолютно не могат да се справят с това да бъдат обвързани по какъвто и да е начин или форма. И те трябва да проучат различни начини да правят всичко, което включва тренировки.
По тази причина обичайните познати тренировки не са привлекателни за Стрелеца. Ето защо каратето е чудесен вариант. Това ще им осигури различна перспектива за поддържане на здравето и благосъстоянието и ще им даде възможност да разширят хоризонтите си допълнително, което искат!
Козирогът е десетият знак на зодиака и е земен знак, който представлява структура, организация и трудолюбие. Най-добрата тренировка за тези с този слънчев знак би била типът, който има тези характеристики. Ето защо пилатес е идеалната тренировка за Козирога.
Тази тренировка ви помага да се съсредоточите върху детайлите, подчертава контрола на мускулите и собствената ви сила за постигане на целите си! Най-подходящата тренировка!
Водолей – катерене по стенаВодолей е единадесетият знак на зодиака и е въздушен знак, който представлява иновация, уникалност и несъответствие. Тези, които имат този слънчев знак, имат големи видения и правят нещата по свой собствен начин. Ето защо катеренето по стени е идеалната тренировка за Водолея.
Те искат да постигнат страхотни неща, но не искат да преминават през традиционните начини да стигнат до там. А за Водолеите това би означавало, че масовите тренировки не са начинът да го направите. Те ще изберат да постигнат страхотни неща чрез нетрадиционни методи като катерене по стена, за да влязат във форма!
Риби - Тай ЧиРиби е дванадесетият знак на зодиака и е воден знак, който управлява въображението, интуицията и креативността. И тъй като е воден знак, най-добрата тренировка за Риби е тази, която би позволила непрекъснато да тече. Ето защо Тай Чи е най-добрият вид тренировка за тези, които имат този слънчев знак.
Тай Чи ви позволява да имате плавно движение, докато извършвате вътрешна работа, която е дълбока! Перфектната тренировка за тези с този знак.
И не забравяйте също, че тези тренировки също ще бъдат идеални въз основа на вашата луна и изгряващ знак! Опитвали ли сте най-подходящата тренировка за вашия знак? Ако да, как ти хареса?
