Може ли Рейки да помогне в борбата с депресията?
С четиристотин милиона души по света, диагностицирани с депресия, не е чудно, че антидепресантите са сред най-широко предписваните лекарства, въпреки че е добре известно, че имат сериозни странични ефекти. Всъщност е добре документирано, че антидепресантите повишават склонността на някои хора да се самоубият! Да, самото лекарство, което трябва да накара човек да се чувства по-щастлив, кара много хора да се самоубият. Това е една от основните причини рейки да се разглежда като интересна алтернатива на приема на антидепресанти.
Рейки е мека в сравнение с фармацевтичните продукти
Рейки е много нежна енергийна терапия, която може да се извършва от обучен рейки практикуващ или може да се прилага самостоятелно след малко обучение. Много малко хора изпитват някакъв негативен ефект от рейки, а негативният ефект при тези малцина, които го правят, е сравнително лек и изчезва в рамките на две седмици в почти всички случаи. Рейки релаксира и може да възстанови чувството за баланс, като по този начин дава на човек по-положителен и балансиран поглед върху живота.
Рейки също така дава на депресирания човек възможност да се свърже с грижовен лечител. Силата на това не бива да се подценява, защото много депресирани хора се оттеглят от семейството и приятелите си и това може да ги постави в порочен кръг, в който остават депресирани. Рейки може да осигури така необходимото междуличностно взаимодействие, като същевременно се възстановява нежно. Тази комбинация може да даде на депресиран човек способността отново да участва в социалното взаимодействие. Дори д-р Оз, вече печално известният лекар по дневната телевизия, препоръчва рейки на пациентите си след операция за сърдечна трансплантация, защото те са склонни да изпадат в депресия. Рейки е достатъчно нежна, за да се извършва дори преди пациент със сърдечна трансплантация да е излекувал, за разлика от много, ако не и повечето антидепресанти!
Знаменателно проучване на Рейки върху здравни специалисти
Сред най-стресиращите работни места на планетата са тези в здравната индустрия. Помисли за това. Хората, които работят в медицината, виждат нещастие, дори смърт, много редовно. Понякога могат да помогнат, но понякога не могат. Тези, които губят, оказват огромно влияние върху психиката им. Здравните работници също са склонни да работят наистина дълги часове с малко, ако изобщо има почивки, което означава, че имат малко време дори да обработват загуба. Ето защо толкова много здравни работници страдат от депресия и изгаряне!
Проучване от 2011 г., публикувано в списанието Biological Research For Nursing, се фокусира върху промените във ФИЗИОЛОГИЧНИТЕ фактори, свързани с настроението и депресията след рейки терапия, вместо да разчита единствено на субекти, взели внимателно направено проучване, както правят толкова много други свързани с депресията рейки проучвания. . Двадесет и една медицински сестри, които работеха в спешното отделение на университетската болница Сан Сесилио в Испания, бяха наети за проучването.
Основните взети физиологични тестове са нивата на кортизол в слюнката, потока на слюнката, променливостта на сърдечната честота (HRV) и телесната температура. Изходното ниво на всеки беше определено преди рейки сесиите както за контролната група, така и за експерименталната група. Контролната група е получила преобразувано рейки от медицинска сестра, на която са били показани различните движения на ръцете на рейки, но която не е имала лечебни намерения, нито това лице е било настроено или е получило професионално обучение по рейки. Експерименталната група получи рейки от рейки професионалист с повече от петнадесет години опит.
Само една кратка рейки сесия в експерименталната група, която получи истинско рейки от обучен опитен професионалист, доведе до забележим резултат. Променливостта на сърдечната честота и телесната температура се повишиха. Нивата на кортизол остават на ниво. Това е знак за отпуснато състояние и подобрено настроение. Повишената телесна температура показва понижаване на метаболизма и здравните специалисти също са по-малко депресирани. Тези драматични резултати не се наблюдават в контролната група, която е получила престорено рейки.
Рейки също може да намали депресията в дългосрочен план!Друго ключово рейки проучване за ефекта на рейки върху депресията е публикувано през 2004 г. в списанието „Алтернативни терапии в здравеопазването и медицината“. Изследователите успяха да проследят ДЪЛГОСРОЧНИТЕ ефекти на рейки, намаляващи депресията.
Общо четиридесет и шест души, всички с клинична депресия, взеха участие в проучването. Те бяха разделени на три групи:
1. Практически Рейки (лично Рейки)
2. Рейки на разстояние (Рейки, изпълнено чрез видео)
3. Преструвайте се Рейки на разстояние (преструвайте се на Рейки, изпълнявано от видео)
Всички четиридесет и шест участници получават един час или повече рейки терапия на седмица за общо шест седмици. Всеки път беше сесия по рейки терапия на цялото тяло. Стандартизирани въпросници бяха използвани за оценка на участниците преди, веднага след и след това една година след лечението.
Забележително е, че имаше значително подобрение както в практическата рейки групата, така и в групата на дистанционната рейки. Въпреки това, контролната група, получила фалшиви дистанционни рейки, не видя значително подобрение. Също така е забележително, че участниците, които са получили истинско рейки, както на практика, така и на разстояние, продължават да демонстрират значително подобрение в своята депресия в сравнение с тези индивиди, които са получили истинско рейки, както на практика, така и на разстояние, година след сесиите на рейки приключи, въпреки че изследователите очакваха, че ще има спад в ефективността на рейки след една година! Имайте предвид също, че рейки на разстояние е било прилагано от рейки терапевти на повече от сто мили разстояние.
Какво ни учат тези изследвания за лечението на депресия с Рейки?На първо място, има категорични доказателства, че рейки помага на тези, които страдат от депресия. Извършени са и други проучвания, които показват същата положителна полза след рейки сесиите, стига рейки да се извършва от обучен рейки практикуващ, а не просто от някой, който извършва движенията на ръцете на рейки.
Идеята, че рейки трябва да се извършва като терапия с докосване, е погрешна. Рейки е толкова мощен, че когато се изпълнява от рейки професионалист, ефектът може да пътува през пространството.
Способността на рейки да намалява депресията е по-дълготрайна, отколкото дори учените, работещи в тази област, смятат за възможно. Разбира се, всеки човек е различен в личния си отговор към рейки, но е възможно да се подложите на рейки терапия на почивка или по време на гъвкаво време и да се възползвате от ползата от рейки през цялата година.
Рейки може да бъде просто решение за намаляване на депресията и стреса във всяка забързана работна среда - или може би за заети майки и татковци, които много обичат децата си, но изпадат в депресия поради изгаряне. Бизнесът би се справил добре да предоставят на своите служители безплатни сесии за рейки терапия.
Последни мислиМного хора мислят за физическите ползи, които ще получат с рейки терапията. Въпреки това, умът и тялото са свързани помежду си чрез ки енергията, която преминава през телата ни. В този смисъл Рейки е холистичен подход. Докато конвенционалната медицина обикновено търси едно-единствено решение на конкретен медицински проблем, рейки осигурява терапевтично облекчение, което влияе положително на цялото тяло. По този начин, ако потърсите рейки терапия за депресия, може да бъдете приятно изненадани да откриете, че менструалните ви цикли отново стават редовни, повтарящите се главоболия са изчезнали, тази досадна болка в левия крак е изчезнала и нивото на енергията ви е на високо ниво !
