Не правете това у дома: Хю Джакман загуби 10 lbs водно тегло, като се дехидратира преди сцената си без риза в Logan
Хю Джакман прекара 36 часа без нито една капка вода, преди да заснеме сцената си без риза
РЕЗЮМЕ- Хю Джакман заяви, че трябва да започне обучение поне три месеца преди снимките на Логан.
- Хю Джакман разкри, че се е подложил на 36-часово гладуване преди сцената без риза, за да отслабне.
- Джакман предупреди феновете да не опитват този режим у дома.
Хю Джакман трябваше да се подложи на режим на дехидратация, когато снимаше последното си участие вЕкс менфранчайз,Логан. За тези, които не знаят, режимът на дехидратация, както подсказва името, изисква от него да спре да приема напълно вода за 36 часа преди да се появи пред камерата. Процедурата помагаПрестижаактьорът губи тегло и постига разкъсан външен вид за ролята си на Върколак.
Реклама
Хю Джакман като Върколак
Джакман предупреди феновете да не опитват този режим у дома, тъй като потенциално може да доведе до опасни здравословни проблеми, ако не се извършва под подходящо наблюдение. Не простоФонтанаактьор, но Хенри Кавил също разкри, че следва този режим за свояЧовек от стоманароля.
Прочетете също: Феновете на MCU не трябва да се вълнуват от слуховете за Хю Джакман и Тоби Магуайър за Avengers: Secret Wars
Реклама
Хю Джакман се дехидратираЛоганСцена
Хю Джакман без риза в Логан
Хю Джакман се появи наКъсното шоу със Стивън Колбърткогато той рекламирашеЛоган.Най-великият шоуменактьорът сподели, че е с облекчение да се върне да яде каквото му харесва. Въпреки това, последният филм с участието на Върколак вЕкс менфранчайз имаше определени сцени, които изискваха Джакман да излезе без риза. Той разкри, че заснемането на тези сцени във филма е предизвикателство.
Джакман сподели, че е трябвало да започне обучението поне три месеца преди началото на снимките. TheЗатворнициактьорът разкри, че е трябвало да пие почти три галона вода на ден, преди да започнат снимките. След това това ще завърши с 36-часово водно гладуване точно преди неговата сцена без риза, за да загуби водното тегло в тялото си. Джакман сподели с Стивън Колбърт :
Откривам датата, която е нещото за ризата, и това е около три месеца. Така че трябва да сте в доста добра форма за трите месеца преди това, това е много специфично. И завършва с дехидратация. Не правете това у дома. Увеличавате приема на вода с до три галона вода на ден. И тогава спирате около 36 часа преди да снимате, но тъй като сте изпили толкова много вода, пикаете през цялото време. Така губите около десет килограма водно тегло.
Феновете трябва да приемат сериозно съвета на Джакман да не опитват това у дома, тъй като дехидратацията може да причини здравословни проблеми като увреждане на бъбреците, спазми, топлинно изтощение и дори смърт. TheИстинска стоманаактьорът е бил обучен на режим от професионални бодибилдъри. Несъмнено Джакман показа изключителна отдаденост на ролята си на Върколак, особено в последната си поява вЛоган.
РекламаПрочетете също: Звездите от X-Men Келси Грамър и Хю Джакман сами възстановиха вярата на феновете в Marvel за предстоящите му фази
Рутината Wolverine на Хю Джакман - Диета и тренировка
Разкъсаното тяло на Хю Джакман като Върколак
Хю Джакман не беше първият избор за ролята на Върколак вЕкс мен. Снимките вече бяха започнали, когато Джакман се присъедини към актьорския състав. Джакман замени актьора Доргрей Скот, който напусна проекта заМисията невъзможна 2. Той разкри на Стивън Колбърт, че режисьорът трябваше да избута сцените си без риза до края на снимките, за да се приспособи къмОкаянактьорско обучение.
Джакман беше подложен на диета, богата на протеини, която включваше предимно пържоли, яйца, овесени ядки, пиле, сладки картофи, броколи, кафяв ориз, спанак, риба и авокадо. За да ускори процеса, той също включи множество добавки в диетата си, включително креатин, Animal Pump, Animal Nitro и Carnitine Liquid.
РекламаЩо се отнася до неговата рутинна тренировка,Ван Хелзингактьорът следва подход на прогресивно претоварване. Той започна с основни тренировки за вдигане на тежести като преси, клекове и мъртва тяга. Интересно е да се отбележи, че въпреки че не е фен на тренировките във фитнеса, той посвети 17 години на рутината Wolverine.
Прочетете също: Камеото на Хю Джакман за Спайдърмен във филма от 2002 г. беше отвлечено от липсващия му костюм на Върколак
Джакман е готов да повтори ролята си на Върколак в MCUДедпул 3, планирано за пускане на 26 юли 2024 г.Логанвече е наличен за стрийминг в Disney+.
Реклама
