Дори лечебният фактор на Wolverine не е достатъчен, за да спаси Хю Джакман от брутална тренировка за дехидратация: „Пил си толкова много вода, че пикаеш през цялото време“
Ако сте гледали Хю Джакман като Върколак , вероятно сте във възторг от физиката му. Въпреки това, зашеметяващата трансформация не беше лесна задача, изисквайки нещо повече от малко мъртва тяга и тежести, за да изглеждате разкъсани и измъчени като любимия мутант на всички.
Да постигне на Върколак Нелепата трансформация беше резултат от три месеца подготовка и екстремна рутинна дехидратация. При посещението си през 2014 г Късно шоу със Стивън Колбърт , Хю Джакман повдигна завесата за невероятната си трансформираща рутина за ролята.
Бруталната рутина за дехидратация на Хю Джакман
Прочетете също: Звездата от Wolverine Хю Джакман не се чувстваше комфортно да целува Никол Кидман заради предишната им връзка
Говорейки за най-впечатляващата физика на героите, Върколак със сигурност ще намери пътя си към върха. Още през 2014 г. Хю Джакман разкри шокиращия процес на трансформация, през който е трябвало да премине, за да постигне желаната визия. Най-важната част беше да съм във форма през цялото време, тъй като беше по-лесно да бъдеш във форма, отколкото да се върнеш във форма. Описване Върколак като абсолютно физически изискваща роля, той разкри бруталния си режим на дехидратация,
„Намерих датата, която е нещото за ризата, и това е около три месеца. Трябва да си в доста добра форма, но трите месеца преди това са много специфични. Увеличавате приема на вода... имате около 10 литра вода, което е, какво е това, три галона вода на ден. След това спирате около 36 часа преди да стреляте, но тъй като сте изпили толкова много вода, вие пикаете през цялото време.
Шегувайки се, че ще отиде наполовина до смъртта, за да постигне външния вид, Джакман предупреди публиката никога да не го опитва сама. Въпреки че е вярно, че тези физики могат да бъдат подвеждащи за някои, феновете нямаше как да не аплодират Хю Джакман за неговата естетическа, но ужасна трансформация.
Прочетете също: „Малко честност би ти подхождало, Хю“: Хю Джакман е извикан за предполагаема употреба на стероиди на фона на безумната му телесна трансформация за Deadpool 3
Критичният диетичен план на Хю Джакман за ролята
Въпреки че в крайна сметка всичко се получи добре, Хю Джакман наистина трябваше да изгори свещта в двата края, за да постигне на Върколак телосложение. Разкривайки значението на храненето за такава впечатляваща физика, той обясни, че трябва да тренира повече от 150 минути всеки ден.
„Правя големи тежести сутрин за около час, а след това правя 45 минути вдигане на по-голям обем следобед. Правя доста набирания и редове. Правя предимно вдигане от старата школа с много клякания. Всъщност правя повече предни клякания, отколкото правя задни клякания, и правя много мъртва тяга.”
Е, годините на подготовка на Джакман определено се изплатиха, като видяха натрупаните печалби на всички Върколак филми е повече от 1 милиард долара по целия свят.
с Върколак настроен да се върне вътре Дедпул 3 на 8 ноември 2024 г. би било интересно да видим какво е подготвил Джакман за нас.
източник: Вътрешен човек
