Дуейн Джонсън споделя тренировка за мускулен демон „Супер помпа“, която ще превърне ръцете на средностатистическия Джо в желе, хвали се, че дъмбелите от 75 паунда са „умерени“
Дуейн Джонсън е една от най-големите екшън звезди в Холивуд. Той е известен със своите смели екшън каскади и мускулеста физика. Бившата звезда на WWE често публикува видеоклипове от своите тренировки в Instagram за своите фенове. Често неговите последователи се опитват да подражават на тренировъчния му график и диета. Но изглежда, че най-новата е невъзможна тренировка за ръце, на която само Скалата е способен. Всеки друг, който опита това, трябва да е готов ръцете му да станат пълна каша.
Дуейн Джонсън показва невъзможна тренировка за ръце
Наскоро, Дуейн Джонсън отиде в частната си фитнес зала, наречена Iron Paradise, за тренировка, която би накарала всеки да напусне залата си, за да спаси ръцете си от превръщане в желе. The Черен Адам актьорът сподели рутинната тренировка в Instagram и я нарече супер помпа за гърди. Във видеото холивудската звезда изпълни две упражнения. В единия той направи лежанка с дъмбели, а в другия използва кабелна машина, за да направи седящ хоризонтален ред.
Тези упражнения са чудесни за насочване към мускулите на гърба и гърдите. Пейката избутва гръдните мускули, докато седящите редове помагат да издърпате мускулите на гърба. Докато Джонсън току-що сподели два хода от осемте, актьорът даде подробен списък в надписа. Той обясни, че прави всяко упражнение за общо 4 серии с добри 20 повторения във всяка серия. Що се отнася до използваните тежести, Джонсън каза, че ги поддържа умерени, но очевидно умерените за него означават дъмбелите от 75 паунда, които е натискал от лег.
Ето снимка от тренировката:
Резултатите от строгите тренировки и упражнения на The Rock винаги се виждат във филмите, които прави. Черен Адам беше скорошният филм, в който отдадеността на Джонсън беше ясно видима. Въпреки това, според скорошен доклад, неговата задкулисна намеса е причинила Черен Адам и Шазам 2 да бъдат опетнени.
Опетнената скала Черен Адам И Шазам 2
В скорошен доклад на The Wrap сайтът обвини Дуейн Джонсън в опит да се намеси Шазам 2 чрез ограничаване на камеите на герои, които са се появявали в Черен Адам . Изходът обяснява, че това е така, защото Скалата е искал да изгради своята марка около битките на Хенри Кавил Супермен, а не шантавия герой на Закари Леви. Според сайта:
“ Джонсън свърши много работа публично, за да подкопае „Shazam“, главно чрез насърчаване на лицевата среща между Черния Адам и Супермен вместо по-каноничната връзка между героя, който играе Закари Леви, и собствения герой на бившия професионален кечист. Лично той наложи вето на планирана сцена след надписите в „Черният Адам“, в която Шазам щеше да бъде вербуван от Hawkman на Алдис Ходж и други костюмирани герои в Обществото на справедливостта на Америка, TheWrap може да докладва ексклузивно, благодарение на разкритията от двама високопоставени Холивудски вътрешни хора на ниво.“
Изходът също обвини Джонсън за осакатяването на Черен Адам и Шазам франчайзи и в крайна сметка нарани марката DC в процеса, всичко това, защото той искаше да продължи собствената си програма. Според The Wrap:
“ Вместо да прави филм, той иска да разшири марката си и да направи марка, съсредоточена върху самия него... Отчуждавайки установената собственост, от която се е родил неговият герой, и отказвайки да се интегрира с други утвърдени герои, [Джонсън] системно осакатява два франчайза и вреди на DC в процеса.”
Обвиненията са осъдителни и подхраниха широко разпространено осъждане на Джонсън сред феновете на DC. Остава да видим дали Джонсън ще отговори на тях.
Черен Адам се предава по HBO Max.
