Не мога да направя това: Дуейн Джонсън не може да се справи с една изтощителна рутина на Джо Роугън, въпреки че е върхът на фитнеса

Въпреки че е на върха на играта си, Дуейн Джонсън признава, че не може да отиде на фитнес на празен стомах след дълги часове на пътуване.

• В епизод 2063 на The Joe Rogan Experience, Роугън и Дуейн Джонсън участваха в почти тричасов чат-чат, фокусиран основно върху тренировка и фитнес.
• Роган си спомня, че е бил посъветван да избягва да яде дори по време на 16-часови полети и след това да отиде на фитнес на празен стомах.
• Джонсън намира за непривлекателна идеята да отиде на фитнес с празен стомах след дълги полети.

Докато Дуейн Джонсън първоначално се отказа от идеята да се появи в подкаста на Rogan миналата година, след като отново се появи противоречиво видео на подкастъра, звездата на WWE най-накрая обедини сили с Rogan. Появява се в епизод 2063 наПреживяването на Джо Роугън, в техния чат-чат, който продължи почти 3 часа, разговорите на дуото се въртяха предимно около тренировка и фитнес.

Като се има предвид, че и двамата са запалени фитнес ентусиасти, разумно е да разберем защо по-голямата част от подкаста се върти около техните позиции и подход към фитнеса. Въпреки това, въпреки че е на върха на играта си, идеята да отиде във фитнеса с празен стомах след дълги полети е неприятна за Джонсън.

Прочетете също: Тоталната заплата на Робърт Дауни-младши в Marvel изпреварва целия боксофис на Черния Адам на Дуейн Джонсън

Дуейн Джонсън

Дуейн Джонсън признава, че не обича периодичното гладуване

Въпреки че и двамата бяха съгласни, че трябва да отидат във фитнеса веднага след дълги полети, за да избегнат значително забавяне на часовете, Дуейн Джонсън не се съгласи с изтощителния подход на Роугън към това. В отговор на Роугън, който си спомни, че е бил съветван да избягва да яде дори по време на 16-часови полети и след това да отиде на фитнес на празен стомах, Дуейн Джонсън заяви, че никога не би могъл да направи това. Джонсън каза в подкаст :

И пак не яжте, когато кацнете, просто кацнете, тренирайте и след това яжте. Не мога да направя това.

Въпреки че Роугън изясни, че никога не е правил това, методът не е необичаен сред известни личности, включително Хю Джакман, Крис Хемсуърт и фитнес иконата Марк Уолбърг. За съответните си роли в Marvel Джакман и Хемсуърт веднъж разкриха, че са прибягнали до периодично гладуване, а Марк Уолбърг все още прави 18-часово гладуване, последвано от шестчасов прозорец за хранене.

Прочетете също: Забравете Дуейн Джонсън, Робърт Дауни Джуниър трябва да е водещ в Трансформърс след Марк Уолбърг

Марк Уолбърг и Дуейн Джонсън

Дуейн Джонсън се занимава с кардио на гладно рано сутринта

Въпреки че методът на периодично гладуване не е привлекателен за бика Брахма, той все още участва в кардио на гладно рано сутрин. Актьорът обясни, че рутинната му тренировка започва с кардио на празен стомах, за да поддържа метаболизма си висок, което е последвано от 6-7 балансирани хранения през целия ден. Той каза Мъжки вестник :

Упражнявам кардиото си на празен стомах, което поддържа метаболизма ми хубав и стегнат. Така започва всичко. Ям някъде между шест и седем хранения на ден и се опитвам да ги направя възможно най-балансирани с протеини, въглехидрати, добри мазнини и от време на време захар в правилните часове на деня.

Прочетете също: Не е минало дори десетилетие: Дуейн Джонсън все още не може да спечели, тъй като феновете са недоволни от неговата актуализация на Moana за Disney

Дуейн Джонсън | Черен Адам

Въпреки че не се занимава с периодично гладуване, както правят много други изтъкнати A-listers, Дуейн Джонсън все още поддържа благочестива физика и е вдъхновение за фитнес ентусиастите по целия свят.