„Няма да мога да се придържам към някаква луда диета“: докато снима филм на Marvel за 379 милиона долара, Скарлет Йохансон се ангажира с решение, променящо живота
Холивудската икона Скарлет Йохансон има поредица от филми, променящи живота й в кариерата. Една от най-емблематичните несъмнено е ролята й на Черната вдовица във филмите на Marvel. Датиращ от първата й поява като Наташа Романоф в Железният човек 2 , Йохансон получи много оценки от публиката за представянето си на този емблематичен супергерой. Заключението на което беше 2021 г Черна вдовица филм, който, заедно с огромната любов на зрителите, доведе до касови приходи от 379 милиона долара.
В исторически ход, това също й спечели заслугата като изпълнителен продуцент на филма, което я направи първата от звездния актьорски състав на Marvel, която някога е правила това. Това обаче не беше единственото нещо, което филмът й даде. Говорейки в интервю, Йохансон обясни, че докато стреля за Черна вдовица , тя научи нещо за себе си, което напълно промени възгледа й за живота.
Прочетете също: Скарлет Йохансон почти загуби заплатата си от 0 000 в Железния човек на Робърт Дауни-младши заради Емили Блънт
Любовта на Скарлет Йохансон към тренировката
The Заек Джоджо каза звездата в епизод на The Skinny Confidential Той и Тя , колко много обичаше да тренира. Очевидно любимото й е било вдигането на тежести, както каза тя, „Вдигах тежести дълго време. Това беше моето нещо. Харесвах да вдигам тежки и малки повторения.“ Всъщност нейната тренировъчна програма за 2019 Avengers: Endgame се състоеше от 6 сутринта тренировки с психометрия и тренировки с тежки тежести, като мъртва тяга от 245 паунда и дори лицеви опори с тежести на гърба.
Освен това тя правеше интензивни кардио сесии като тренировки с бойно въже и спринтове. Според нея поддържането на форма и изработването на излишната енергия наистина допринасят много за подобряване на общото й благосъстояние. Тя спомена в този подкаст, че смята, че „Основното е, че се опитвам да правя физически упражнения, когато мога през седмицата, защото това помага на цялото ми психическо благополучие,“ и тези сесии са това, което тя смята за себе си „моето време ” толкова заета, колкото и тя, с графици и две деца у дома.
Въпреки това, според нея, тази рутина се е променила след последния й филм на Marvel Черна вдовица . Тя осъзна, че от този момент нататък ще трябва да използва нещо, което е малко по-нежно към тялото от високоинтензивната фитнес рутина, която е поддържала през всичките тези години. И това нещо се оказва пилатес.
Решението, променящо живота на Скарлет Йохансон
Скарлет Йохансон избра да се обърне към пилатес през тези тежки дни на Черна вдовица стрелба и след това никога не погледна назад. „Стигнах до възраст, когато всъщност тренирах на „Черната вдовица“ и знаете ли, мисля, че е трудно да вдигате големи тежести в определен момент,“ тя обясни в подкаста. Тя също добави,
„Ти просто тялото ти реагира по различен начин от него – възстановяването е трудно. И така започнах да правя пилатес, за да се опитам да си дам почивка от част от тежкото вдигане на тежести и просто се влюбих в него. И сега правя предимно това.
Независимо дали става въпрос за повдигане или пилатес, едно нещо, което остава постоянно, е любовта й към тренировките и спокойствието, което й носи. Тя отбеляза как не смята, че изобщо има преки пътища към здравето. Ето защо тя обича да прави физически упражнения толкова дни в седмицата, колкото може. Тъй като е майка на две деца, за нея е невъзможно да поддържа строг график, уточни тя,
„Ям твърде късно. Обичам да пия чаша вино в края на деня. . . Няма да мога да се придържам към някаква луда диета, освен ако някой не иска да прави храна за мен. И това ме подлудява. Обичам да готвя. В този смисъл аз съм много непринуден човек.“
Прочетете също: „Все едно да си в емоционално насилствена връзка“: Бившата съпруга на Райън Рейнолдс Скарлет Йохансон беше претоварена с майчинство
Затова тя се опитва да подремне, когато може, и да се движи, за да се чувства по-добре. Много хора, включително други известни личности, се обърнаха към по-нежни фитнес процедури като пилатес по време на пандемията от COVID-19 и разказаха за добрите резултати, които това е имало в живота им. Изглежда, че Изгубени в превода звездата не е по-различна.
източник: Поп захар
