„Не ме интересува какво казва д-р Оз“: Марк Уолбърг, 52, никога няма да пропусне закуската – Нарича новите техники за гладуване „мода“

Марк Уолбърг е сред най-силните и най-енергични актьори в развлекателната индустрия. Той е причислен към най-добрите екшън герои на Холивуд с филми като Т той замина, Transformers, 2 Guns , и Италианецът Джо b, между другото. 46-годишната звезда винаги е била много открита относно своя фитнес режим и здравословна диета.

The Daddy’s Home актьорът наскоро разказа за ежедневния си прием на храна и мнението си за актуалното периодично гладуване.

Прочетете също - „Това е последното, така че си връщам живота“: Марк Уолбърг с облекчение, той напуска франчайз за 4,8 милиарда долара

Марк Валберг отхвърли концепцията за периодично гладуване

Периодичното гладуване е процес, при който човек може да яде само през определен прозорец от шест до осем часа всеки ден. Методът на гладуване стана доста популярен сред известни личности, включително Джак Дорси, Дженифър Анистън и бившия играч на НФЛ Роб Гронковски.

Въпреки това, актьор Марк Уолбърг не подкрепя периодичното гладуване и предпочита здравословна закуска пред него.

The Миля 22 актьор каза пред CNBC,

„Аз съм се сблъсквал с модата на кетоните и периодичното гладуване и всички тези неща, но съм от старата школа. Обичам да ям малки, здравословни ястия на всеки три часа.

Актьорът разкри още, че негови колеги се опитвали да го убедят да започне периодично гладуване, но той бил непреклонен. Уолбърг сподели, „ Обичам да ям, когато стана. Искам да ям.'

Уолбърг също веднъж влезе в спор с кардиоторакален хирург и телевизионен водещ Мехмет Оз. Лекарят беше казал на TMZ на 10 януари, че забранява закуската през 2020 г., защото това е рекламен трик и всъщност не се основава на истината за здравето на хората.

Уолбърг заяви пред TMZ на следващия ден,

„Слушай, не ме интересува какво казва д-р Оз, трябва да закуся, преди да тренирам, това е моето предпочитание.“

The Дълбоководен хоризонт славата е известна с това, че е упорита и уверена в избора си на начин на живот.

Прочетете също - Безумното търсене на Марк Уолбърг накара режисьора да избере Джейк Гиленхал за ,5 млн. Култов класически филм

Марк Уолбърг разкри ежедневните си ястия

The Планетата на маймуните звездата сподели в интервю, че всяка сутрин се събужда в 4 сутринта, за да тренира, а след това трябва да яде веднага. По-рано актьорът се събуждаше в 2:30 сутринта. Говорейки за дневния си прием на храна, актьорът сподели,

„Вземам витамините си, така че имам нужда от храна, за да запазя витамините си. И така, ям яйца и малко овесени ядки с боровинки, а след това пия протеинов шейк след тренировка. Обичам да ям на всеки два и половина до три часа.

Екшън героят сподели, че най-добре му се отразява храненето на малки почивки.

Говорейки за други ястия, Марк Уолбърг казва, че консумира основно здравословни мазнини и добри протеини. Опитва се да не яде твърде много въглехидрати. През септември той сподели в Instagram, че обича да яде пуешки кюфтета, пилешка салата на скара за обяд, пържола със зелени чушки и някаква бяла риба за вечеря.

Актьорът също внимава с рутинните си тренировки и ходи на фитнес всеки ден.

Прочетете също - „15 години в лаборатория, за да го направят свръхчовек“: Марк Уолбърг не иска да бъде човекът, който играе роля „Той е твърде стар за“

източник- CNBC