„Не можете да гладувате“: Джейми Фокс беше загрижен за здравето на приятеля си, след като го видя да се самоубива, за да отслабне
Холивудската звезда Джейми Фокс е едно от най-популярните имена в индустрията, които нямат нужда от представяне. След като е в индустрията повече от три десетилетия, той се утвърди като един от най-големите актьори в Холивуд. През последните няколко дни актьорът преживя някои здравословни проблеми и наскоро беше видян за първи път на лодка след хоспитализацията. Феновете са много щастливи да го видят добре. Въпреки че страда от някои здравословни проблеми през последните няколко дни, Фокс винаги се е грижил да бъде здрав и във форма.
И той също каза, че не вярва в гладуването, за да направи същото. По време на интервю за Men’s Health, Спайдър-мен: Няма път към дома актьорът разказа за един от приятелите си, който веднъж гладувал, за да отслабне.
Прочетете още: „Ти си ужасен“: Режисьорът нарече Джейми Фокс „роб на телевизията“, преди да го изгони от прослушването по ужасяващ начин
Джейми Фокс не вярва в холивудските диети
Джейми Фокс е една от холивудските звезди, които са се погрижили да останат във форма дори след 50+. И по време на интервю с Men’s Health, актьорът разказа за своята диета и рутина, които му позволяват да се поддържа във форма и добре за екранните си изпълнения.
Докато говори за диетата си, Джанго без окови актьорът каза, че няма нужда човек да ги гладува, за да отслабне или да се поддържа във форма. Той сподели, че един от приятелите му веднъж му казал, че гладува и е на диета с мохито, за да отслабне.
Фокс обаче, който смята, че диетата е всичко, не се съгласи с приятеля си. The Рей актьорът казал на приятеля си, — Хей, първо, не можеш да гладуваш. Освен това той посъветва своя приятел, че трябва да ядат, за да се поддържат във форма и здрави. Той също така даде да се разбере, че не вярва и не подкрепя гладуването като единствения начин да бъдеш във форма.
“ Не обвинявам, но някои от тези холивудски диети, при които изяждате кошница въздух и пиете чаша вятър? Не прави това глупости,' каза той, преди да добави, 'Имаш нужда от храна.' А Фокс сподели, че той следва същото и започва сутринта си с най-голямото хранене за деня.
Джейми Фокс споделя какво яде на ден
Джейми Фокс не само предложи на приятеля си да не гладува, но и той следва същата рутина. Актьорът сподели, че има обилна закуска, която включва белтъци, пуешки колбас, филия препечен хляб и портокалов сок. Той сподели, че това е първото му и най-голямо хранене за деня и му помага да премине през целия ден.
Той сподели, че има обяд, пълен с протеини, който включва брюкселско зеле, бекон, сьомга и ориз и има пържола и зеленчуци за вечеря. Освен три хранения на ден, Фокс също хвърля много чували. Той сподели, че обича къпини и плодове, а любимата му закуска е чипс със солен оцет.
Въпреки това, той също така се грижи да изгори допълнителни калории с допълнителни тренировки. „Ако похапвам много, това означава, че трябва да тичам много или да тренирам много“, той каза. Фокс сподели, че няма треньор, а има собствена тренировъчна програма, която спазва редовно.
източник: Мъжко здраве
