„Това не решава проблема, но помага“: Дори 6 фута 5 в Mammoth Dwayne Johnson прави каквото може, за да избяга от същия проблем, който уби Робин Уилямс
По време на престоя си в колежа, известният актьор Дуейн Джонсън имаше трудна фаза, която според него беше първата му среща с депресия. Преди да стане известен във филмовата индустрия и борбата, Джонсън искаше да продължи кариера и в професионалния футбол.
Плановете му обаче бяха провалени поради сериозна контузия на рамото, когато беше част от университета в Маями, известен с футболната си програма. Спешната нужда от операция го остави извън играта, което доведе до спад в психичното му здраве, тъй като мечтите му бяха разбити.
Как обучението помогна на Дуейн Джонсън да се пребори с депресията
на Дуейн Джонсън вторият пристъп на депресия се случи по време на развода му с първата му съпруга, Дани Гарсия, през 2008 г. Размишлявайки върху това време, актьорът разкри, че все още не е наясно с природата на депресията и отново се е справил с нея сам. По време на интервю за Men’s Health Дуейн Джонсън беше попитан как тренировките му помогнаха да се справи с личните си проблеми, включително депресията си.
Видео на Fandomwire
Дуейн Джонсън твърди, че докато се бори с депресията, намира утеха и подкрепа във фитнеса. За Джонсън физическото усилие и освобождаването му дадоха форма на катарзис и умствена яснота. Актьорът подчерта, че макар това да не е решение на проблемите му, определено е чудесен механизъм за справяне.
„Мисля, че да, разбира се. През онези времена, когато изпаднах и бях предизвикан от депресия, фитнесът стана най-добрият ми приятел - и знам, че е така за много хора. Можете да отидете на фитнес, за да изпотите токсините и да получите малко повече яснота, когато излезете през вратата. Това не решава проблема, но помага.“
През 2017 г. психичното здраве на Дуейн Джонсън отново започна да се влошава. Актьорът разкри, че най-накрая е успял да осъзнае и да определи борбите си като депресия.
Прочетете също: „Умът ми е като стоманен капан“: Джак Блек се подигра с Дуейн Джонсън по време на интервю, което накара Черния Адам да хрипти
Дуейн Джонсън следва диета с 8000 калории
Докато говори с Delish, Джонсън разкри, че дневният му прием на калории варира между 6000 и 8000 калории през последните няколко години. Въпреки че конкретните компоненти на диетата му не бяха разкрити, звездата от Fast Five потвърди, че яде шест до седем хранения всеки ден, отбелязвайки, че тази рутина е продължила независимо от подготовката му за филмова роля.
„Ям пет до шест, понякога седем хранения на ден, независимо дали тренирам за роля, която обикновено тренирам за някаква роля или се опитвам да поддържам ролята, в която съм в момента.“
През първите си години като актьор Джонсън редовно яде около 52 унции треска дневно, което го прави основен източник на протеини. Въпреки това, с течение на времето, докладите показват, че той е преминал към добавяне на алтернативни протеинови опции, включително говеждо, пилешко и бизони. Освен това за закуска той увеличи протеина си с омлет от 10 белтъка.
Прочетете също: Странният избор на Тим Бъртън: Търси Дуейн Джонсън като Уили Уонка при едно условие, включващо Джони Деп
Беше ли Ви полезно? Благодаря за обратната връзка!
