„В момента не можем да направим нищо“: Звездата на Marvel Крис Еванс никога не забравя да направи едно нещо, за да се спаси от тревожност

Въпреки че много хора страдат от тревожност, депресия и всякакви психични заболявания, никой не очаква знаменитости и популярни лица да преминат през такива ужасяващи преживявания. Една знаменитост като такава, която може да се свърже с психическия стрес и тревожност, е звездата на MCU, Крис Еванс. Често потискайки и борейки се с негативните си мисли, Евънс открито говори за проблема си.

Появявайки се като гост на Вие го направихте странно с Пийт Холмс подкаст, Крис Евънс разказа за изтощителната си тревога пред своите слушатели. По-нататък обсъждайки начина си на справяне с психичните проблеми, актьорът от MCU даде някои съвети.

Прочетете също: „Така стоят нещата, нищо ново“: Крис Прат не се притеснява от безмилостните атаки срещу вярата му, които го маркираха като „Най-лошия Крис“ сред звездите на MCU

Крис Евънс призна, че страда от безпокойство

Когато човек гледа Крис Еванс на екрана, никой не очаква американският екшън герой да скрие безпокойството си зад щита си от вибраниум. Но колкото и хуманно да става, дори Евънс се бори с безпокойство и трепет. Уплашен от събития в пресата и публични изказвания, актьорът дори призна, че се е чувствал нервен в миналото.

Ставайки жертва на шумовете в главата си, Крис Еванс твърдеше, ' Мозъкът на всеки е шумен и коренът на страданието следва този мозъчен шум ”. Преди обаче той призна как се е опитвал да заглуши ума си с екстремни методи. Въпреки това, методите рядко работеха за актьора от MCU.

Така той развива свой личен метод за потискане и борба с негативните си мисли. Без желание да се подчини на чувството за удавяне и с нетърпение очаквайки да преодолее изтощителната си тревожност през нощта, Еванс обсъди механизма си за справяне с феновете си по време на подкаст.

Прочетете също: „Бях им писал писма“: Антъни Маки беше с разбито сърце, след като Marvel не му предложи мечтаната роля след множество заявки

Крис Еванс обсъди своите механизми за справяне

Появявайки се на Вие го направихте странно с Пийт Холмс подкаст, Крис Еванс говори за нощното си безпокойство. Описвайки себе си като човек, който е склонен да бъде измъчван от стресиращи мисли през нощта, Евънс обсъди намирането на начин да се обучава.

Тъй като преди това не успяваше да контролира натрупването на мисли през нощта, актьорът твърдеше как стратегията му му е помогнала да гледа на съня като на „ малка ваканция ”.

“ Когато си лягам… това, което бих направил, е просто да кажа: „Знаеш ли, Крис, ние лежим в леглото. Вижте, не можем да направим нищо в момента. Няма какво да се направи по въпроса. Няма действително действие, което мога да предприема. Така че ще отидем на малка ваканция. Всички тези проблеми ще бъдат тук утре сутринта. “, каза Крис Еванс.

Въпреки че най-добрият начин за разрешаване на безпокойството е чрез директно обръщане към мислите, Крис Еванс по някакъв начин намери облекчение в собствената си стратегия. Вместо да се тревожи обсесивно и да унищожи съня си, Еванс намери утеха, като отблъсна негативните си мисли.

Прочетете още: „Това е загубеняшко нещо“: Крис Еванс се чувстваше смутен от изключителната си обсебеност със Сандра Бълок, въпреки че години по-късно се среща с актриса за 250 милиона долара

източник: Вие го направихте странно с Пийт Холмс