Какво всъщност е усещането за хипноза?

Идва момент в живота на човек, когато нещата не вървят по план. Всичко се разпада на всяка една стъпка или понякога се сблъскваме с такива ситуации, които се превръщат в непреклонен плашещ спомен в ума ни. Продължава да пречи на ежедневието ни. За тази цел хипнозата спасява деня, като ви позволява да идентифицирате и след това да откачите лошите спомени чрез подходящи сесии. Но как да разберем, че хипнозата действа на първо място? Какво е усещането за хипноза?

Следващата статия обяснява чувствата, които човек наблюдава, когато е подложен на хипноза.

1. Релаксация

Концепцията зад въвеждането на идеята за хипноза в уравнението е да накарате човека да се отпусне, като му дадете нещо, за което да се задържа. Основните стъпки за извършване на хипноза включват използването на определен набор от идеи, в които субектът е напълно буден, но въпреки това той или тя е поставен в хипотетична ситуация. Неговият/нейният съзнателен ум е буден, но той не усеща стимулите, които задействат сетивата около тях. Това в началото поставя зловеща тишина върху темата, но след това те започват да губят притесненията си и да се унасят в празнотата на въображаемото царство.

Тази стъпка е особено важна, когато се опитвате да идентифицирате преживяването с хипноза. Без тези преживявания човек може да не се чувства по същия начин за този акт на релаксация.

2. Интензивни фокусни точки

Идеята за хипнозата може да изплаши някои от нас. Но е доста полезно. Въпреки че това преживяване не е фиксирано и всеки човек, който има различно преживяване с хипноза, води до нов набор от идентификатори, които се раждат. Но има набор от чувства, които показват такова преживяване. Точките за интензивно фокусиране са една от тях. По време на терапията хипнотизираният е изключително фокусиран върху думите, които хипнотизаторът произнася от устата си. Причината е, че седят в тиха стая, където няма други разсейващи фактори.

Този интензивен фокус се използва от хипнотизатора, за да облагодетелства своите пациенти, като им позволи да следват пътя, по който пътуват напред. Пътят обикновено се основава на онези точки, които се нуждаят от лечение и карат пациента да се съсредоточи върху проблемите си и да се опита да ги разреши, докато е в това състояние.

• 5 мощни техники за самохипноза, които можете да опитате

3. Мисленето отвъд нормите

Понякога срещаме такива хора, които биха намерили отговор на всеки въпрос, който се опитате да им зададете. Това може да бъде малко досадно, тъй като човекът не разглежда проблема си, а вместо това се фокусира върху това как да отговори на въпроса. Този начин на мислене не може да ни остави без друг избор, освен да ги принуди да изоставят разговора.

По време на процеса на хипноза умът на човек се отваря и тогава той разбира проблема, а не как да му отговори. Това не означава, че човекът губи контрол над своята мисловна система, а вместо това просто отваря очите им за факта, че нещата могат да се гледат и от различен ъгъл. Това плаши много хора, но това е напълно невярно, когато става въпрос да ги оставим да отстояват мненията, които толкова внимателно пазят. Хипнотизираният човек напълно контролира своите мисли.

4. Сензорните промени

Въвеждането на нови идеи може да е моментът, в който повечето хора смятат, че хипнозата е започнала да свърши. Но това не е така, хипнозата е доста задълбочена област и има огромни последици, които дори включват правене на човек имунизиран срещу болка! Колкото и странно да звучи това, но това е вярно, тъй като много хора са претърпели сериозни операции, без да прилагат анестезия.

Използването на тази техника зависи единствено от пациента, а не от хипнотизатора, който просто говори думи и предлага предложения. Поради тази конкретна причина е важно пациентът да остане спокоен и търпелив и да се опита да прехвърли мислите си от болката към друга точка на интерес. Това е индикатор за хипноза в действие.

• Как да използваме самохипноза за управление на стреса

5. Пациентът наблюдава

Казват, че не можем да съдим кои сме. За това се нуждаем от друго човешко същество, което да знае и след това да ни каже как се чувства. Този процес е най-добрият начин да наблюдавате себе си. Красотата на хипнозата е, че когато влезем в това състояние, ние се откъсваме от това кои или какво сме. Усеща се, че сме предположили две различни състояния и се гледаме в огледалото.

Тази стъпка включва одобрението на пациента и той решава какво да каже за определени неща. Тази стъпка създава откъсване, което променя гледната точка на човек.

6. Смяната на парадигмата

С преминаването на фазата на хипнозата човек може да свикне с нови идеи. Това е така, защото наблюдението, направено по време на процеса на хипноза, е уникално и провокиращо размисъл. Тази стъпка включва позволяване на хората да разберат нови парадигми, които се създават и се казват нещата.

С тази промяна на мисловния процес повечето от пациентите обикновено излизат от терапията като променени човешки същества. Те са видели истината и знаят значението на такива неща, когато става въпрос за ежедневния живот и неговите ежедневни задължения. Въпреки че това може да не винаги е така с всички, тъй като тези преживявания са уникални за всеки конкретен наблюдател.

7. Погрешни схващания

Понякога пациентът може да се оплаква, че е чул каквото казва хипнотизаторът и че изобщо не е заспал. Това е често срещано погрешно схващане, което подхожда на процеса на хипноза, при който хората смятат, че всички пациенти спят. Вместо това понякога може да се окаже, че нямаме сън или каквото и да е усещане след приключване на терапията.

Също така е важно да оставим хората да бъдат верни на себе си и да позволим на процеса на хипноза да се развие без съмнение. Тъй като съмнението в този процес би довело до преднамерени промени по време на тази терапия.