10 ежедневни навика на благодарност, които ще привлекат повече изобилие и радост в живота ви
В днешната епоха неблагодарността понякога се приема като извинение да бъдеш измамник и трудолюбив мъж или жена. Истината обаче е доста далеч от това. Показването на незначителни признаци на благодарност и обич към другия човек, било то някой, когото дори не познавате на улицата, може да повлияе значително на живота ви и да се върне като радост и изобилие в живота ви. Тук нека ви дадем пример чрез десет основни сценария за това как благодарността може да ви помогне да обърнете нов лист в живота.
1/ Започнете да мислите чрез благодарност
Както казват всички велики хора, ти си това, което ядеш. По доста подобен начин наистина вашите начини на мислене са склонни да определят вашата личност. За да сте сигурни, че ще включите благодарността в начина си на живот, трябва да разгледате внимателно всяко нещо, което правите. И като започнете с малките неща, можете да продължите и да изградите империя на благодарност. Казвате ли благодаря, когато сервитьор ви сервира храната? Именно такива неща трябва да започнете да работите.
2/ Оправданията не работят, вие правите
Ако има нещо, което трябва да изхвърлите от живота си, за да сте сигурни, че ще му се насладите максимално, трябва да извадите всички извинения. Да се научиш да бъдеш мъж и да поемеш отговорност за всичко, което ти е поверено, е втората стъпка, когато става въпрос за включване на благодарността в живота си. За да научите значението на работата, трябва да осъзнаете колко важно е никога да не се отклонявате от нея.
3/ Започнете да оценявате хората
Споменахме го като мимолетен коментар по-рано, но колкото и да го наблягаме, няма да е достатъчно. Започнете да оценявате хората, които са редовни в живота ви, както и тези, които изобщо не забелязвате да допринасят за живота ви. Уверете се, че следващия път, когато срещнете близък роднина, той ще иска да се срещне отново с вас, поради това колко добре сте се отнесли към тях. По същия начин, бариста на мястото, където се намирате всяка вечер, трябва да знае на кого обслужват всяка вечер и колко добър човек са.
Едно е да парадирате направо всичко, което правите, и друго е да сте сигурни, че разбирате добрите качества, които притежавате. В интерес на всички е хората да действат добре и зряло. Въпреки това, осъзнаването, че човек притежава такива качества, може да му помогне да ги контролира и да ги подобри в много по-добри форми. Винаги помнете, че човек никога не може да бъде благодарен човек, без да бъде мил и състрадателен. За да оцените това качество, ще трябва да станете физическото въплъщение на това качество.
5/ Бъдете наясно с това, което е около вас
Отново, колкото и клиширано да звучи, това са действителни неща, които работят. Човек винаги трябва да е наясно с всичко, което се случва около него. За да насърчи изобилието и радостта от заобикалящата ги среда, човек винаги трябва да знае, че може да бъде намерен там, където най-малко го очаква. Обърнете специално внимание на цветовете около вас и как те променят тона, когато промените заобикалящата ви среда. Такива наблюдения могат да ви помогнат да постигнете много.
6/ Поддържайте здравето сиНе можем да подчертаем колко важен е този конкретен момент. За да можете да правите всички неща, които споменахме по-горе, трябва да сте в състояние на перфектно здраве. В противен случай не само ще стане доста трудно да се съсредоточите върху благодарността и радостта, но и ще вземете огромна част от джоба си за здравни разходи. Когато казваме редовен преглед, имаме предвид да ходите на лекар от време на време, да посещавате зъболекаря и от време на време да посещавате терапевт, за да се уверите, че всичко е наред с вас.
7/ Удивлението носи повече благодарностКогато се научите да оставате в страхопочитание, вие се научавате да оценявате всичко, през което преминават другите хора. Кога за последен път наистина оценихте изгряващото слънце, когато го видяхте от прозореца си? Или когато пастата за зъби лежи в перфектна форма върху вашата четка за зъби? Всички тези малки неща се събират, за да ви помогнат да останете щастливи и да контролирате всякакви опасения, които животът може да ви подхвърли. Бъдете подготвени, останете безвъзмездни.
8/ Започнете да записвате всичко
За обикновения човек, който е склонен да забравя нещата сред ежедневните дела на живота, най-добре е да възприемете практики, които ви помагат да поддържате връзка с вашата мека страна. Съветът е да започнете да записвате нещата, които са ви помогнали да оцените живота и да покажете повече благодарност. Това е само за онзи ден, когато се чувствате притеснени, обременени от делата на живота и изглежда не можете да намерите позитивност в нищо. Само тогава можете наистина да видите щастието, което тези малки неща, които сте записали, могат да донесат?
9/ Започнете да медитирате сутринТова не трябва да е строг ритуал, без който денят ви не би могъл да започне правилно. Просто си направете малък навик да медитирате, дори ако е под душа. Да останете тихи, да вдишвате и издишвате и да оставите притесненията си да изчезнат може да ви помогне много през останалата част от деня.
Всеки на този свят преминава през свои собствени проблеми и осъзнава това, а след това да се примиряваш с хората, без да ги познава, е признак на истински човек. Дръжте хората под контрол, попитайте ги за тяхното здраве, позволете им да ви оценят не само като работещ колега, а някой, на когото могат да се доверят с проблемите си, и помолете за съвет.
След като тези навици са редовни в живота ви, малко може да се направи, за да ви попречи да успеете и да постигнете всичко, което сте си поставили за цел. Но винаги помнете, че това трябва да бъде в най-истинските форми, винаги.
