Рецензия на книгата: Дзен говори: викове към нищото от Цай Чи Чунг и Браян Бруя
Пандемията продължава да оказва опустошително въздействиечовешки живот, икономическа жизненост и психическо благополучие. За разлика от разрушителните събития, които имат краен и реперкусионен ефект, като цунамито, което удари Япония на 11 март 2011 г., или атаките на 11 септември 2001 г.в Съединените щати пандемията продължава да оказва влияние върху живота ни, продължава повече от година след съобщаването на първите инфекции, без да се вижда непосредствен край.
Продължаващите вреди и щам на вируса COVID изискват толкова много психическа и духовна помощ, колкото има нужда от ваксини, за да помогнат физически. Имайки предвид тази загриженост, искам да споделя книга, която може да бъде полезна в тези трудни времена. Той е озаглавен Zen Speaks: Shouts at Nothingness от Tsai Chih Chung и Brian Bruya.
Дзен будизмът е житейска философия и начин на живот, който набляга на медитацията за постигане на равновесие, което е умствено спокойствие, хладнокръвие и уравновесен нрав, особено в трудна ситуация (Oxford Languages, Google Dictionary). Човек използва и живее Дзен, за да бъде в баланс с живота и да намери баланс, когато животът е особено хаотичен, какъвто е сега в условията на пандемията.
Намирането на нечий Дзен е това, което се случва, когато сте в средата на спор или криза и сте в състояние да се успокоите и да се откъснете от емоциите на страха и гнева. Преподавах мисловно упражнение в часовете си по критично мислене, за да се опитам да демонстрирам концепцията. В експеримента участваха четирима ученици.
Бих накарал двама студенти да се изправят един срещу друг и да им кажат да си представят, че са в спор, който ескалира. И тогава си представете, че наблюдавате себе си в спора, докато водите спор, което е уникален талант на човешкото съзнание. В този момент бих помолил другите двама студенти да се качат и да застанат до първите двама и да погледнат напред-назад, докато спорът се развива.
Всеки път, когато сте в емоционално състояние и осъзнаете, че сте в емоционално състояние в реално време (а не след факта), имате Дзен момент. Да се тренирате да излизате извън емоциите си е ключът към живот на дзен будист. Или поне да придобиете умението да използвате Дзен мислене, за да ви помогне да избегнете капана на емоциите си.
Много, много книги са написани за дзен будизма; някои наистина отлични са налични, като Чудото на внимателността от Thich Nhat Hanh и Zen и Изкуството на стрелбата с лък от Eugen Herrigel. Тази книга е уникална, защото използва анимационни винетки, за да сподели и покаже принципите на дзен.
От задната корица на книгата:
Дзен е описан като най-великата нерелигия в света. Изцяло китайско изобретение, Дзен се превърна в традиционен начин на живот за онези свободни духове, които разбират, че животът е всичко и нищо.
Zen Speaks е илюстрирана адаптация на селекции от различни ранни дзен будистки класове. Събрана и популяризирана от най-продавания китайски илюстратор Цай Чи Чунг, книгата включва над сто дзен приказки (коани) за днешния читател, оживявайки духа и философията на дзен, неговите прозрения, богатото му разгръщане на духовна красота и мир , и разкриването му на неизразимия чар на простотата и ежедневието.
По-долу са някои примерни страници от книгата:
Ревюта на Amazon Тази книга има оценка от 4,5 звезди от 56 рецензии (по време на писане на тази статия), ето три:
Влюбих се в тази книга, когато бях на 13. Дзен ученията ми помогнаха да разбера себе си и света около мен. Толкова се радвам, че срещнах тази книга на толкова млада възраст. Купете това за всички интроспективни креативни деца в живота си. (Бевроктагон)
Красива, смислена книга. По същество това е куп коани, превърнати в кратки комикси. Като се има предвид присъщата непочтителност на дзен будизма и неговия акцент върху намаляването на броя на думите, използвани за пресичане на истината, мисля, че комиксите са идеално средство за тези коани. Често препрочитам произволен клип, който записах веднага след сесия за медитация у дома и намирам, че е чудесен за използване за размишление. (Франсиско Ф.)
Zen Speaks е основна част от нашия семеен разговор, като комиксите често предоставят перфектното философско учение на дзен за момент, решение или ситуация. Достъпно, дълбоко и добро за започване на споделяне на Дзен философията с цялото семейство, но аз я използвах години, преди да имаме деца. (CA Ives)
Препоръчвам тази книга. Всъщност възлагах тази книга в предишния си живот като преподавател в колежа в Университета на Северна Каролина в Гринсбъро, преподавайки английски език 102, критично мислене. Дзен Коан е един от най-простите и най-мощните инструменти на ума, които можете да използвате в живота. Да имаш книга, пълна с тях и представена по такъв креативен начин, е безценно.
Тъй като тази книга е излязла от печат, може да са необходими известни усилия, за да се намери копие, но си заслужава търсенето и разходите. Тази книга е уместна във времена на ред и хаос, но особено добре дошла, когато животът е мъчителен и можете да използвате малко прозрение, хумор и мъдрост, за да продължите напред.
