„Чувствах се така, сякаш не мога да мръдна“: Съпругата на Бен Афлек Дженифър Лопес се уплаши за живота си след страшен инцидент

Дженифър Лопес е олицетворение на това, което човек нарича вечно млада. Неостаряващата красавица често е споделяла тайната зад младото си тяло, признавайки как дава приоритет на здравето, ума и тялото си пред всичко останало. 53-годишната латиноамериканска актриса, която феновете й наричат ​​свръхчовек, веднъж сподели плашещо преживяване, когато почувства, че изобщо не може да се движи.

Времето, когато Дженифър Лопес не е давала приоритет на здравето

Дженифър Лопез Феновете смятат, че 53-годишният певец е не по-малко от свръхчовек. The Анаконда актриса, известна със своите фитнес цели, някога се бореше с нездравословен начин на живот. Мислейки, че е непобедима, певицата остана денонощно на снимачната площадка, опитвайки се да спечели име.

Прочетете също: „Полицаите ни хванаха“: Съпругата на Бен Афлек Дженифър Лопес беше арестувана само за да спести няколко долара, преди да спечели зашеметяващите си 400 милиона долара нетно състояние

Лопес сподели в своя фен бюлетин:

„Бях в края на 20-те и си мислех, че съм непобедим. Докато един ден седях в ремарке и цялата работа и стресът, който носи със себе си, съчетани с недостатъчно сън, за да се възстановя психически, ме настигнаха.

Преминах от това да се чувствам напълно нормално към това да мисля какво трябва да правя този ден и изведнъж се почувствах така, сякаш не мога да се движа. Бях напълно замръзнал.”

Бен Афлек Съпругата му разкри как постоянното бързане – от прекарването на дълги часове на снимачната площадка; ходенето в музикалното студио през нощта, посещаването на медийни събития през уикендите, се отрази неблагоприятно на нейното здраве. Тя призна, че е накарала работата си „всепоглъщащ приоритет“ и я остави „нуждите от самообслужване преминават напълно.“

Паническа атака промени гледната точка на Дженифър Лопес

Дженифър Лопес не беше фитнес маниакът, който е днес. Докато всички мечтаят за това перфектно тяло и неостаряваща кожа, Лопес получи истински удар, преди да успее да даде приоритет на здравето си. В бюлетина, Това съм аз… Тогава художникът призна, че е получила паническа атака, причинена от изтощение. Тя е откарана в болницата от своя охранител.

Прочетете също: Бен Афлек направи втора бокс-офис бомба за 2 месеца, тъй като трилърът на Netflix на съпругата Дженифър Лопес 'Майка' получава хладка реакция

Лопес беше стриктно инструктиран от лекаря да спи поне 7 до 9 часа добър нощен сън, да премахне кофеина и да се съсредоточи върху упражненията. Тогава актрисата видя светлината и започна своя здравословен път. Тя прочуто каза:

„Разбрах колко сериозни могат да бъдат последствията от пренебрегването на това, от което тялото и умът ми се нуждаят, за да бъдат здрави.“

Днес певицата-актриса вярва в силата на позитивните утвърждения. Тя постоянно си напомня, „Аз съм млад и вечен. Казвам си го всеки ден, по няколко пъти на ден.” Освен че споделя своя фитнес режим, Лопес продължава да се фокусира върху важността на добрия нощен сън и балансираната диета.

Прочетете също: „Не можех да мръдна от леглото, краката ми не работеха“: Съпругата на Бен Афлек Дженифър Лопес беше изтощена след изтощителното си изпълнение

източник: CheatSheet на шоубизнеса