Наистина ли Рейки работи?
Рейки се превърна в една от най-популярните алтернативни терапии по целия свят. Прилага се в болници, центрове за рехабилитация на наркотици и алкохол, старчески домове и хосписи. Можете също така да получите рейки терапия на частни сесии от високоопитен майстор на рейки. Ако предпочитате подхода „Направи си сам“, обикновено обучение за рейки от ниво 1, включително настройка на ниво 1, обикновено може да се осъществи за седмица или две. Рейки от ниво 1 е всичко, от което повечето хора се нуждаят, за да изпълняват успешно рейки върху себе си или член на семейството. Рейки е неинвазивна и неманипулативна, така че не боли и може лесно да се прилага на всеки желаещ човек, включително неподвижни, отслабени, инвалиди и възрастни пациенти.
Казва се, че Рейки облекчава стреса, намалява тревожността и помага на тялото да влезе в дълбоко състояние на релаксация. Често се препоръчва на тези, които управляват хронично заболяване като фибромиалгия, диабет или лупус. Понякога лекарите и медицинските сестри препоръчват рейки на пациенти, които изпитват дискомфорт от медицинско лечение като химиотерапия или когато се възстановяват от операция. Въпреки това, когато някои хора чуят думата рейки, първият въпрос, който изниква в ума им, е дали Рейки наистина работи? Краткият отговор е, че има нарастващ брой научни доказателства, които доказват, че рейки наистина работи. Нека проучим това допълнително.
Какво е Рейки?
За да получите основно разбиране за това какво представлява рейки, най-доброто място да започнете е самата дума рейки. Рейк аз е японска сложна дума. Частта rei на думата не се превежда добре на английски, но по същество означава универсален и неограничен. Ки частта на думата се превежда като жизнената жизнена сила в нас. По този начин рейки включва хармонизиране на универсалната неограничена жизнена сила на жизнената енергия в човешкото тяло. Привеждането на тази енергия в хармония произвежда мощни ползи за здравето. Обърнете внимание, че ки по същество е същата концепция като chi, qui или q’i, намираща се в ученията на много древни не-западни лечебни практики. Рейки обикновено се счита за по-нов вид енергийна медицина или енергийно лечение, тъй като е разработено в началото на миналия век, но коренните му концепции се връщат много по-назад във времето.
От практически смисъл, рейки майсторът може да възстанови и хармонизира нечия ки, като прехвърли част от собствената си енергия на пациент. Най-основният начин, по който правят това, е като много внимателно поставят ръцете си върху тялото на пациента или като държат ръцете си много близо до тялото, без всъщност да докосват тялото. Последният метод на рейки се казва, че пренася енергия през аурата на човека. Смята се, че аурите на всички хора са взаимосвързани, въпреки че много хора никога не са били запознати с тази част от своето същество. Практикуващите Рейки получават специално обучение за поставяне на ръка. Те също така получават настройка от рейки майстор, който настройва и хармонизира собствените им енергийни полета. Професионалистите в областта на рейки смятат, че настройката е абсолютно необходима за успешното прилагане на рейки.
Някои хора предполагат, че рей в рейки означава духовно същество или духовен процес. Някои отиват още по-далеч и вярват, че рей е мистичен ефирен дух, който не може да бъде напълно разбран от простосмъртните. Важно е обаче да се отбележи, че Международната асоциация на рейки професионалистите (IARP) учи, че рейки не е свързано с никоя организирана религия или специфично религиозно вярване, нито практикуващият рейки трябва да се счита за духовен или религиозен лидер. С други думи, докато някои хора могат да разглеждат рейки в духовен контекст, практиката на рейки от майстори на рейки никога не се счита за практика, основана на вярата, нито практикуването на рейки е религиозен ритуал. В този смисъл рей в рейки може да бъде оставен отворен за тълкуване както от даващия, така и от приемащия рейки.
Рейки работи ли само като плацебо ефект?
Всички сме виждали филми и/или телевизионни предавания, където лекарите и медицинските сестри остават без болкоуспокояващи и няма повече налични (помислете за филми за военновременни блокове за каша или извънредни ситуации). За да спасят пациентите си от страдание, те решават тайно да дават на пациентите си захарни хапчета и да действат и да се преструват, че тези захарни хапчета са истинските болкоуспокояващи. Поне в тези измислени случаи пациентът е подмамен да МИСЛИ, че получава истинското болкоуспокояващо и не чувства болката поради ума над материята. Това се нарича плацебо ефект. Като се има предвид каква често срещана тема е това в измислен филм, не е изненадващо, че много хора вярват, че рейки работи само поради плацебо ефект, т.е. смятат, че рейки е като да дадете на някого плацебо захарно хапче за болка.
Това истина ли е? Рейки, когато изглежда, че работи, е просто плацебо?
Не!!!
За щастие сега имаме уважаван научен преглед, който се занимава с конкретния въпрос дали рейки действа просто като плацебо ефект при хора, които вярват, че ще им помогне или дали има РЕАЛЕН физически ефект, който може да се докаже чрез стриктни научни изследвания. . Научното изследване е публикувано през октомври 2017 г. в списанието, базирана на доказателства допълваща и алтернативна медицина (eCAM). Това е рецензирано списание с принос от изследователи от цял свят. Публикувано е от д-р Дейвид Макманъс, доктор по философия. и тибетски будист от Австралия. Докторската степен на д-р Макманъс е по химическо инженерство, но той проявява голям интерес към рейки, получава рейки сертификат от ниво 1 и е проницателен учен, който знае как да оценява научни изследвания.
Това проучване беше прегледно проучване, което го прави особено показателно. Прегледно проучване е мястото, където учен преглежда наличните изследвания, публикувани в научната литература по конкретна тема. След това той или тя избира изследванията, които да включи в техния анализ, като излага конкретни критерии. След това той или тя анализира всички избрани изследвания заедно, за да получи по-широка картина на това, което е открито в областта като цяло, вместо да се занимава само с едно конкретно изследване. Едно добре проектирано прегледно проучване ще бъде много конкретно относно това какви изследвания са включени или изключени за анализ и прегледът на рейки на д-р Макманъс за 2017 г. със сигурност попада в тази категория.
Докладът на д-р Макманъс беше озаглавен „Рейки е по-добро от плацебо и има широк потенциал като допълнителна здравна терапия“. Допълнителната терапия е алтернативна терапия, която може да се използва във връзка с конвенционалната медицина за по-холистично лечение на пациента. Д-р Макманъс включи и анализира тринадесет рецензирани проучвания, публикувани между 1998 и 2016 г. Трябва да се отбележи, че единадесет от тези проучвания включват рейки, извършени върху хора, а две от проучванията включват рейки, извършени върху плъхове. Рейки проучванията върху плъхове бяха включени, тъй като тези проучвания позволиха физиологичните ефекти на рейки да бъдат по-задълбочено проучени. Заключенията от изследването на д-р Макманъс трябва да дадат голяма надежда на тези, които търсят надеждна алтернатива и допълващо лечение на широк набор от медицински проблеми.
Нека се задълбочим в този важен документ за преглед на рейки подробно.
Как беше проектирано това проучване за преглед на Рейки за 2017 г.?Често пъти репортерите и други просто четат резюмето и заключенията на научно изследване, без да си правят труда да разберат как е замислено изследването или дори да обръщат внимание на процедурите, които са били използвани. Въпреки това, за да се разбере дали заключенията, направени от изследовател, са валидни, първо трябва да се разбере дали изследването действително е настроено по начин, който дава значими резултати. Ако дизайнът на изследването е погрешен, то ще даде погрешни резултати, на които не може да се вярва. Ако дизайнът на едно проучване е добър, то ще даде надеждни резултати.
Това конкретно изследване на рейки е цитирано широко от други изследователи на рейки, тези, които изучават всички форми на енергийна медицина, и практикуващи рейки, защото е проектирано особено добре. Ето основните моменти, поради които това конкретно рейки изследване и неговите заключения могат да се считат за много надеждни:
- Включени са само рейки проучвания, които лесно могат да разберат дали има плацебо ефект или не. Това влиза в експерименталния дизайн на прегледаните оригинални проучвания. Всички проучвания, включени в проучването на д-р Макманъс, са имали поне една ясно дефинирана контролна група, понякога две, където не е извършвано рейки. Всички тези проучвания включват също така група участници, на които преструващото рейки е извършено от актьор, необучен в рейки и ненастроен. Ненастроеният актьор би се преструвал, че изпълнява рейки, като минава през движенията на ръцете на рейки. Това се нарича фалшиво рейки във вестника. Важно е не само да се сравнят резултатите от рейки с контролна група, но и да се сравнят истинското рейки с фалшивото рейки.
- Д-р Макманъс включва само проучвания, при които практикуващият рейки, който изпълнява рейки, е официално настроен от рейки майстор. Това включва пренареждане на ки енергиите в рейки практикуващия, така че той или тя да може да осигури ефективно рейки, а не фалшиво рейки. На настроен рейки практикуващ също се дава официално обучение/практика за прецизно поставяне на ръцете и цялостна рейки техника.
- За да осигури най-статистически значими резултати, д-р Макманъс включи само рейки проучвания, които включват двадесет или повече участници. Въпреки че има валидни рейки проучвания, които включват по-малко хора, някои по-малки проучвания просто не могат да бъдат статистически оценени по никакъв смислен начин.
- Д-р Макманъс ограничи проучванията в този конкретен преглед до практически рейки и изключи рейки от разстояние. С други думи, включени са само изследвания, при които рейки е направено лично. Рейки, проведено чрез телефон, видео или други методи на дълги разстояния, не бяха включени. Това стеснява изследването до един конкретен тип рейки, най-традиционния тип рейки, така че резултатите ще се отнасят само до тази форма на рейки. Примесването на друг вид рейки може да замъгли резултатите.
- Включени са само проучвания, публикувани в реномирани научни списания и поради това са били стриктно рецензирани от други професионалисти в областта, свързана с рейки. Непубликувани набори от данни, анекдотична информация и друга работа, която не е била рецензирана от партньори, като Ph.D. дисертации, не бяха взети предвид за изследването. Това гарантира висока степен на контрол на качеството, да не кажа, че никога не трябва да се разглеждат други форми на доказателства.
Осем от тринадесетте рейки проучвания, анализирани от д-р Макманус, показаха категорични ПОЛОЖИТЕЛНИ резултати за тези, които са получили истинско рейки, извършено от настроен рейки практикуващ. Освен това, резултатите от рейки са статистически значително по-добри от резултатите от фиктивното рейки и за тези хора (и плъхове в две проучвания), които изобщо не са получавали рейки. Освен това, в две от проучванията, където положителните ефекти на рейки не могат да бъдат доказани решително чрез статистически данни, те все пак показват положителна тенденция с истинското рейки в сравнение с фалшивото рейки и контролните групи.
Това са много убедителни резултати и трябва да насърчат повече изследователи да разработват добри проучвания, насочени към ефективността на рейки. Моля, имайте предвид също, че някои от резултатите показват много специфични количествени физиологични данни като по-нисък пулс и по-ниски нива на кортизол! Качествените данни, представени в тези проучвания, като например колко болка е имал пациент, след като е получил рейки срещу фалшиво рейки, също са много убедителни, като се има предвид колко старателно са били събрани данните в тези избрани проучвания.
Последни мислиДокладът за рейки на д-р Макманъс показва, че има много научни доказателства, че рейки наистина работи. Това обаче не трябва да ви пречи да слушате анекдотични свидетелства за ефективността на рейки. В продължение на еоните някои от най-добрите холистични лечебни практики са се разпространявали от уста на уста, а не от учен на учен. Рейки не се счита за лечение, което може да ви повлияе негативно, така че никога не е лошо да опитате рейки, ако сте чували за положителните му ефекти и искате да го изпитате и да го тествате сами. Дори ако първоначално сте скептични, може да бъдете приятно изненадани като много от участниците в тези рейки изследвания.
