Как духовността помага по време на криза

Духовността е мощен термин, обхващащ начин на мислене, усещане и живот в света. От съществено значение за духовния живот е внимателното мислене и преживяване на много различни аспекти на човешкото съществуване и съзнателното взаимодействие с другите и нашата среда. С духовен поглед към живота можем да видим божественото в светското, чудотворното във всеки и всеки ден, необикновеното в обикновеното.

Един от най-важните начини за мислене духовно включва по-широко и по-дълбоко разбиране на енергията, отколкото газът кара колата ми да върви или електричеството захранва осветлението в къщата ми. Ние сме част от енергийна матрица, която е преплетена с всички хора, с които общуваме, обекти, които са важни за нас, и движението на Слънчевата система.

Криза

През целия си живот всички преживяваме криза. Личната криза е неизбежна; част от човешкото развитие е срещата и справянето с личната криза. Семейната криза често е също толкова често срещана, тъй като нашата индивидуална криза има тенденция да засяга най-близките хора в живота ни. По-спорадично, но все пак вероятно да се случи в някакъв момент от живота ни, ще бъде криза в общността, нещо извън нас и нашето семейство, което ни влияе.

Още по-широка е националната криза, като края на апартейда в Южна Африка, 11 септември в Съединените щати, Brexit в Обединеното кралство или опустошението от ураган в Пуерто Рико. Най-редката криза е глобална и обикновено има два вида: човешка, самопричинена версия (Световни войни, финансови рецесии и депресии и т.н.) и естествена версия чрез болест (черна смърт, испански грип и т.н. На). COVID19 сега е пандемия и ние сме в разгара на глобална криза.

Криза и паника

Кризата ни докосва на най-дълбокото ниво на нашия инстинкт за оцеляване и страхът ни понякога може да причини по-лоши резултати от самата действителна криза. Психологическата вреда от страха и безпокойството, когато една система е хвърлена в хаос, може да бъде толкова вредна, колкото действителното кризисно събитие, което след това удвоява напрежението върху психиката. Ако имаме работа със ситуация, в която трябва да бягаме по-бързо, за да избегнем нараняване или смърт и паниката вкарва прилив на адреналин в нашата система за по-голяма скорост, тогава можем да видим стойността в задействането на страха... но само ако можем да насочим приливът на адреналин по полезен начин.

Ако сме в състояние да се изправим пред кризата, да познаваме паниката, но не й се поддаваме, тогава можем да получим достъп до запаси от енергия и изобретения, за които не сме знаели, че са възможни без кризата. Кризата по същество е изключителен катализатор, който, ако не бъде управляван, ще унищожи. Знаейки това за кризата е защо е толкова важно да имаме начин на действие и мисъл, за да предотвратим паниката да върши допълнителна работа, надхвърляща справянето със самата криза.

• Думи за духовна сила: Приемане

Духовността като успокояваща сила в бурята

Никой не подлага на тест характера си, когато нещата вървят както трябва, е цитат, който споделям редовно с клиентите си. Виждате ли, като професионален духовен съветник, аз виждам предимно хора, когато са в криза, обикновено лична, и често такава, която не е толкова голяма, че да се нуждае от психологическа или психиатрична помощ. С други думи, виждам клиенти, а не пациенти. Предлагам им духовни интерпретации на проблеми, които ги вълнуват.

Тъй като работя с инструменти като астрология и карти таро/оракул, а не с конкретна вяра или духовност, често виждам хора, които се самоописват като, да, атеисти до искрени християни, както и агностици, скептици, мюсюлмани, индуси и скоро. Откривам, че хората ме търсят и работят с мен, защото на някакво ниво искат да разберат дали или знаят, че положителната духовна перспектива често им помага да се чувстват спокойни и да контролират, дори когато обстоятелствата са все още същите, преди да те получиха четене на картата, както бяха, когато си тръгнаха. Духовността е начин психологически да промените гледната си точка от негативна към положителна.

Полезната духовност не заплашва или увеличава страха, тя го намалява или пренасочва към положителни мисли и действия. Има известно основно родство с атеизма, което би казала, че е това, което е, защото това е. Когато се страхуваме, искаме да бъдем утешени. Духовността е начин за самоуспокоение, когато не можете да намерите утеха около себе си или от външни опори. Често липсата на външна подкрепа извежда страха до ниво на паника.

• Думи за духовна сила: благодарност

Основното родство от духовна гледна точка е, че е това, което е, защото това трябва да бъде, за да ни помогне да растем и процъфтяваме. Това е споделеното същност, което трябва да бъде заземяване. Коронавирусът сега се предава чрез разпространение в общността и ограничаването му е все по-малко и по-малко вероятно за запазването му от определени места до все повече и повече задържане от определени групи (възрастни хора) възможно най-дълго, така че науката може да разработи ваксина и по-големите по-здрави населението може да развие имунитет.

Забраните за пътуване са с един ден закъснение и един долар по-малко, оттук и почвата за паника. По същество коронавирусът е никъде и навсякъде, поради което думата пандемия е думата пандемия. Това е и причината да имаме Голямата паника с тоалетна хартия на 2020 г. Хуморът е форма на духовност, която също помага изключително!

Духовно казано, вие избрахте да бъдете тук... Защото сте тук

Един от най-трудните духовни уроци, който в много отношения е и пробивният урок, е идеята, че нашите души/духовете ни избират да бъдат на земния план по духовни и светски причини. В духовната вяра за прераждането, вие многократно избирате да бъдете тук, да продължите да учите ... защото нека бъдем честни, не можете да се надявате да научите всичко наведнъж; и духовно, ние наистина искаме да научим всичко.

Ако си позволите мисълта, че сте тук, за да учите и че ученето не може да се извършва в състояние на паника (въпреки че можете да научите за паника), тогава можете да балансирате страха във вълнение и приключение, което ще ви позволи да използвайте адреналина разумно, а не случайно. С други думи, няма да бягате от лъва, гледайки назад през цялото време и да бягате от скала. Ако го направите, значи сте също толкова мъртви, така или иначе.

Ще бягате с очите си, гледащи напред за обрати, промени в терена, подслон или нещо, което ще ви помогне да избягате от лъва, преди той да стигне до вас. И да, все пак може да ви стигне, но поне имате шанс, който не е това, което ще имате, ако бягате под силата на сляпа паника, колкото и енергия да ви дава.