„Само варени картофи и хималайска розова сол“: Картофената детоксикираща диета на звездата от Батман Робърт Патинсън, която му даде изящената физика на Черния рицар

Изящената физика на Робърт Патинсън за ролята му на Батманът беше тема от интерес сред феновете. Актьорът обаче отрича да е спазвал строг тренировъчен режим и вместо това отдава трансформацията си на простата диета и най-голямата си мотивация – срама.

Отказът на Робърт Патинсън от строг режим на тренировка и нереалистични стандарти

Актьорите често са подложени на интензивно наблюдение за външния си вид, особено когато става въпрос за изобразяване на супергерой на големия екран. Патинсън обаче не иска да поставя нереалистични стандарти за своите фенове. Поради това, вместо да прегръща всяка съмнителна диетична тенденция или тренировъчен режим, който обещава бързи резултати, Здрач star представя различен подход.

СВЪРЗАНИ: „Той наистина го убиваше“: Крисчън Бейл беше притеснен по време на снимките на „Черният рицар“, каза на Крис Нолан, че Хийт Леджър го кара да изглежда тъп във филма

Той омаловажава количеството усилия, които полага за физическата си подготовка, и твърди, че не е спазвал стриктен тренировъчен режим. Въпреки очевидните признаци на интензивни тренировки във фитнеса, които се виждат в изсечения му вид. Той казва,

„Много, много лесно е да попаднеш и в този модел, дори ако просто наблюдаваш приема на калории, това е изключително пристрастяващо – и не осъзнаваш колко коварно е, докато не стане твърде късно, мисля, че ако работиш през цялото време, ти си част от проблема,”

СВЪРЗАНИ: „Наистина мога да разбера този герой“: Крисчън Бейл разкрива, че Кристофър Нолан не му е вярвал да играе нищо друго освен Батман, умолявал го е да му позволи да играе друга роля

Вместо да следва строг режим на тренировка, той намери проста диета, която работи за него. Като избягва най-новата тенденция за отслабване или тренировка, която обещава бързи резултати, Робърт Патинсън се фокусира върху намирането на последователност в диетата си.

Картофената детокс диета на Робърт Патинсън

Диетата за детоксикация с току-що сварени картофи и хималайска розова сол беше една от многото диети, които опита. Робърт Патинсън дори се опита да се качи на Кето влака, но като толкова много хора, беше неуспешен.

„По принцип опитах всяка мода, за която можете да се сетите, всичко с изключение на последователността, веднъж не ядох нищо освен картофи в продължение на две седмици, като детоксикация. Само варени картофи и хималайска розова сол. Явно е прочистване... определено отслабвате.“

Диетата е проста, включваща само варени картофи и щипка хималайска розова сол.

За разлика от поддаването на мимолетни прищявки или стремежа към прибързани тренировъчни планове, талантливият изпълнител от Добри времена има за цел да възприеме стратегия, която се е оказала ефективна за много хора - стремеж към последователност в начина на живот.

СВЪРЗАНИ: „Когато умра, парите ми няма да дойдат с мен“: Богатият Хийт Леджър за 16 милиона долара искаше хората да го оценяват като човек, като гледат филмите му

Робърт Патинсън призна, че е намалил приема на храна, докато се приближаваше към сцени без риза за филма. Той заяви, че срамът е най-големият му мотиватор, 100%, за да влезе във форма за ролята.

„Имах около три месеца преди началото на филма, а след това тренираш преди и след работа през цялото време, просто режеш и режеш и режеш преди няколко сцени със свалена риза и си броене на глътки вода.”

Трансформацията на Робърт Патинсън за ролята му на Батманът е освежаваща промяна от обичайните строги режими на тренировка и нереалистични стандарти, определени от актьорите. . Честността на Патинсън относно неговата мотивация да влезе във форма, срам, е свързана и служи като напомняне, че трябва да се фокусираме върху последователността, а не върху бързите решения.

източник: Нещата