„Спрях да бъда веган“: Зак Ефрон, който играе кечист в новия филм „Железният нокът“ – разкрива тайната на Ultra Jacked Muscle God Physique

The Гимназиален мюзикъл любимият Зак Ефрон може да се е променил много от 2006 г. насам. Единственото нещо, което обаче не се е променило малко, е как хората, главно момичета, все още са безучастни към актьора. Причината за това може да е неговият ослепителен външен вид, похвалните му актьорски умения или просто физиката му на гръцки бог.

От ролята на Трой Болтън в Гимназиален мюзикъл направо към ролята на легендата на кеча Кевин фон Ерих Железният нокът, Физиката на Зак Ефрон претърпя големи промени. Наскоро той разкри как успява да постигне физиката, която кара главите да се обръщат в неговата посока.

Прочетете също: „Завъртях се надолу, хванаха ме... и чух пръдня“: Зендая разкри Хю Джакман, че я е засрамил, твърди, че актьорът от Wolverine е оставил един да разкъса, а след това е обвинил нея

Как изглежда диетата на Зак Ефрон

Прочетете също: „Защо?….не искаме това“: Феновете са разделени, след като Зак Ефрон наруши мълчанието си относно слуховете за актьорския състав на Young Wolverine

Физиката на актьора се е променила неимоверно през годините. Феновете бяха особено изненадани от формата на борец Зак Ефрон е влязъл в за Железният нокът. В интервю за Men’s Health той разкри на феновете тайната зад неговото здраве и физика; хранене. Той заяви, че към момента се фокусира върху периодично гладуване, смесено с даване на тялото си на цялото хранене, от което се нуждае. Докато някога е бил веган, Ефрон заявява, че се е отказал от веганството и незабавно е тръгнал по пътя на периодичното гладуване.

The 17 отново актьорът разкри, че трябва да промени диетата си според това, което ролята изисква във всеки от филмите му. От една страна, за Baywatch, той трябваше да има наистина специфична диета, която включваше риба и сладки картофи. Докато от друга страна, за Най-великия Beer Run Ever той не предприе нито една от екстремните диети, тъй като трябваше да яде каквото си поиска.

Ефрон призна това Baywatch беше един филм, в който той трябваше да стигне до най-екстремните нива, добавяйки, че е бил в кетоза за целия филм. На въпрос дали диетите са били по-трудни за спазване или режимът му на тренировка, той заяви, че и двата елемента са допълващи се, тъй като смята, че диетата ви помага да тренирате по-добре.

Зак Ефрон говори за Baywatch Телосложение

Прочетете също: „Този ​​вид на Baywatch….това е фалшив“: Зак Ефрон разкрива, че Холивуд е също толкова взискателен към мъжете звезди, колкото и към жените актьори, за да останат във форма, твърди, че е изпаднал в депресия и „не се е чувствал жив“

Формата, в която Ефрон влезе Железният нокът има единодушно одобрение от феновете, като феновете заявяват, че вярват, че той трябва да бъде във фитнеса 24 часа в денонощието. Въпреки това, човек не може да забрави накъсаната физика, която имаше Baywatch. Въпреки че феновете харесаха външния му вид във филма, самият актьор изглежда не е съгласен, заявявайки, че цялото преживяване почти го е изгорило.

“ Започнах да развивам безсъние и изпаднах в доста тежка депресия за дълго време. Нещо в преживяването ме изгори. Наистина ми беше трудно да настроя отново.“

Освен това Ефрон заяви, че Baywatch вид е почти невъзможно да се постигне и че изглеждаше почти CGI-подобрено. Въпреки че всички знаем, че не е участвал CGI, той със сигурност е прав, че този конкретен тип тяло е нереалистична цел. Той заяви, че трябва да премине през Lasix и мощни диуретици, за да постигне външния вид и че с удоволствие би имал 2 до 3 процента допълнителни телесни мазнини вместо това.

Само времето ще покаже как е изглеждал списъкът със задачи на Зак Ефрон за ролята му на кечист в Железният нокът.

Железният нокът Говори се, че ще излезе по кината в края на 2023 г. или началото на 2024 г.

източник: Youtube